Hawai csirkemell

Ez is érdekelhet

Tavaszi nagytakarítás kényelmesen (x)

Könyvajánló – Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények (x)

Ünnepeld te is a víz világnapját Budapest legjobb fürdőjében! (x)

Budapest egyedülálló szabadtéri családi játszóparkja újra megnyitja kapuit! (x)

beauty and style

Természetesebbnek hat a műszempilla, ha így teszed fel: apró, de hatásos trükköt mutatunk »

Magyar nő neve díszeleg a leghíresebb modelleké mellett: világsikereket ér el »

Csak ártasz a bőrödnek, ha nem jól használod: egy bőrgyógyász véleménye az arcolajról »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hawai csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg csirkemellfilé
  • 1 ananászkonzerv
  • 10 dkg reszelt sajt
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkét előkészítem, sózom, borsozom. A konzerv levét beleöntöm egy kis serpenyőbe, amikor már forró, hozzáteszem a konzervet. Kicsit sütöm. A tepsit kizsírozom, beleteszem a húsokat, rájuk mehet az ananász, végén pedig a sajt. Az ananászlét is öntsük a húsra. Ha kell, kevés vizet is tehetünk alá. 150 fokon puhára sütöm a húst.

Ezt is szeretjük