Diós szívecskék
Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)
Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)
Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)
Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)
Szoknya és kabát nőiesen: így lehetsz csinos a téli rétegekben »
A kávéfilter erre is jó: olcsó trükk a smink tökéletesítésére »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Diós szívecskék
Hozzávalók 8 személyre:
- 25 dkg porcukor
- fél kg darált dió
- 3 tojás
- 1 cs. vaníliás cukor
- kevés fahéj
Elkészítés:
Őszi-téli recept
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéket kemény habbá verjük, majd fokozatosan hozzáadjuk a porcukrot. A kemény habból veszünk ki 2-3 evőkanállal, és félretesszük.
A diót, a fahéjat, a vaníliacukrot hozzákeverjük a habhoz, és jól eldolgozzuk. Akkor jó, ha a massza már gyúrható. A tésztát kb. fél cm vastagságúra kinyújtjuk, a deszkára kevés porcukrot is szórunk. Szúrjuk ki szívecskés formával a tésztát (de bármilyennel lehet). Sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük, és 125 fokra előmelegített sütőben, kb. 10-12 percig sütjük. Ha kivesszük, a szívecskék tetejét egyesével megkenjük az elején kivett tojáshabbal. Még így is sütjük 5 percig, alacsony fokozaton.
