Töltött padlizsán
Legyen élmény a takarítás: okos eszközök, amiket imádni fogsz (x)
Ajándékozz könyvet, és segíts az éhező gyerekeknek: mutatjuk, mit kell tenned (x)
Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)
Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)
Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)
Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)
Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)
Mit tettek Gigi Hadid fejével? Rá sem ismerni a bájos modellre »
A 35 éves modellt tinilánynak néznénk smink nélkül – Miranda Kerren nem fog az idő »
Fogott egy kést, és kettévágta a korrektoros tubust: sokat spórolt vele »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Töltött padlizsán
Hozzávalók 4 személyre:
- 2 padlizsán
- 25 dkg darált hús
- só
- bors
- 2 paradicsom
- 1 kis fej lilahagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- olívaolaj
- 10 dkg reszelt sajt
Elkészítés:
A padlizsánokat megmosom, kettévágom, kiszedem a belsejüket. Hőálló tálba teszem, és mehet a sütőbe. A hagymákat apróra vágom, megfuttatom olajon, hozzáadom a darát húst. Fehéredésig kevergetem. Sózom, borsozom, hozzáadom a padlizsán belsejét, hagyom összesülni egy kicsit. A félig sült padlizsánokba töltöm a darált húsos keveréket, ráteszem a felkarikázott paradicsomot, és mehet vissza a sütőbe.
