Csirkés tojásfehérje-pörkölt

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

Mitől olyan jók a kézműves termékek? (x)

beauty and style

Nem mindegy, milyen szögből fényképeznek: több centit lecsalhatsz így a derekadból »

8 frizurabaki, ami 10 évvel bárkit öregebbnek mutat »

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 csirkemellfilé
  • 8 tojásfehérje
  • Pirospaprika
  • Fokhagyma, vöröshagyma
  • kókuszolaj
  • Kaliforniai paprika
  • Ételízesítő
Recept idők

Elkészítés:

A vöröshagymát apróra vágjuk, megfonnyasztjuk. Rádobjuk a kockázott csirkemellfilét, a kaliforniai paprikát, fokhagymával ízesítjük és előfőzzük. Amikor már majdnem kész, megszórjuk pirospaprikával, kis sóval és beletesszük a felvágott tojásfehérjét is.
Ízlés szerint tálalhatjuk barnarizzsel, vagy galuskával is. Tejföllel kínáljuk.

Ezt is szeretjük