Görögsaláta

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

Blézer, dzseki, kabát, pulcsi: így divatosak az alapdarabok idén ősszel »

Dögös csokoládébarna smink a szemre: duplájára növeli a szemet »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A salátákról elsősorban a majonézes-tejfölös finomságok jutnak az eszünkbe. Ám van, amikor egy kicsit könnyebb ízre vágyunk. Nagy előnye, hogy aki nem bírja hús nélkül, az bátran tehet a tányérra mellé egy szép szelet sonkát is. :-) Tényleg gyorsan elkészíthető, és sokkal olcsóbban kihozható házilag, mintha az üzletben készen vásárolnánk meg.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 db kígyóuborka
  • 50 dkg paradicsom
  • 2 fej lilahagyma
  • 10 dkg olajbogyó (mag nélkül)
  • 25 dkg fetasajt
  • 8 ek. olívaolaj
  • 1/2 citrom leve
  • őrölt bors
  • oregánó
Recept idők

Elkészítés:

HÚSVÉTI RECEPTEK

A zöldségeket megmosom, és közel azonos kockákra felvagdalva egy tálba teszem. Rádobálom a ketté vágott olajbogyót és a kockákra vágott fetasajtot. Meglocsolom a citrom levével és az olívaolajjal, majd megszórom a fűszerekkel. Óvatosan összeforgatom, és a hűtőben hagyom összeérni.

Ezt is szeretjük