Sütőtökös málé

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »

Ennél szebb nászutas célpont kevés van: luxusélmény, de megfizethető úti cél Dubaj »

Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Családi recept alapján készítem, amolyan hétköznapi finomság, egy tartalmas leves utáni fogásként tálalom. Finom.

Hozzávalók 12 személyre:

  • 3 tojás
  • 1/2 csupor cukor
  • 1/2 csupor liszt
  • 1/2 csupor kukoricaliszt
  • 1 csupor sütőtökpüré
  • 1 ek narancshéj
  • 1 ek rumaroma
  • 1 ek tej
  • vaj a tepsi kikenéséhez
Recept idők

Elkészítés:

HALLOWEEN A KONYHÁBAN

A sütőtököt vékonyra szeljük és kevés vajon megpároljuk, amíg elfövi a levét. Átpasszírozzuk.
A tojásokat ketté választjuk. A sárgákat a cukorral kikavarjuk, hozzáadjuk a pürét és a liszteket, a narancshéjat, a rumaromát és a tejet, majd alaposan kidolgozzuk. A tojásfehérjéből pici sóval kemény habot verünk, és óvatosan a masszához adjuk.
Kivajazott tepsiben, előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt megsütjük.
Gyümölccsel, tejszínhabbal díszítjük.

Ezt is szeretjük