Tönkölyös minikenyér

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Simán elhinnéd, hogy ő Meghan Markle: ennyit tesz a smink ereje »

A nyári szezon legvidámabb mintáitól roskadozik a kínálat: ne érd be a pöttyössel! »

Melyik az igazi Palvin Barbi? Megtévesztően hasonlít a 3 modell, de erre a Photoshop is rásegít »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egészséges, és gyorsan megvan, ha nincs sok idő.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 150 g tönkölyliszt
  • 200 g finomliszt
  • 50 g Graham-liszt
  • 1 kk cukor
  • 2 g élesztő
  • 1 ek natúr joghurt
  • 50 ml tej
  • 200 ml víz
  • 1 tk só
Recept idők

Elkészítés:

A tejet, cukrot, élesztőt, egy kanál finomliszttel felfuttatom. Addig a maradék összetevőt a kenyérsütőgépbe teszem, alulra a víz, rá a lisztek és a többi. Amikor felfutott az élesztő, a tetejére öntöm, majd gyors programon elindítom a sütést.

Ezt is szeretjük