Tönkölyös minikenyér

Ez is érdekelhet

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Hosszabb életű és illatosabb ruhák az Ariel új mosókapszuláival (x)

Minden második negyven feletti nőt érint a betegség: mégis tabutémának számít (x)

Ingyen felfedezheted Budapest legendás helyeit: csak ez az egy dolog kell hozzá (x)

beauty and style

Így lesz fénylő és természetes hatású a bronzosító: a koszos hatásnak vége ezzel a trükkel »

A félvállas top a nyár alapdarabja: nőies és sikkes darabok körképe »

Beyoncé új hajszíne hozza a Destiny’s Child-hangulatot: ritkán látni így az énekesnőt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egészséges, és gyorsan megvan, ha nincs sok idő.

Tönkölyös minikenyér

Hozzávalók 4 személyre:

  • 150 g tönkölyliszt
  • 200 g finomliszt
  • 50 g Graham-liszt
  • 1 kk cukor
  • 2 g élesztő
  • 1 ek natúr joghurt
  • 50 ml tej
  • 200 ml víz
  • 1 tk só
Recept idők

Elkészítés:

A tejet, cukrot, élesztőt, egy kanál finomliszttel felfuttatom. Addig a maradék összetevőt a kenyérsütőgépbe teszem, alulra a víz, rá a lisztek és a többi. Amikor felfutott az élesztő, a tetejére öntöm, majd gyors programon elindítom a sütést.

Ezt is szeretjük