Tönkölyös minikenyér

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Mit diktál a téli kabáttrend 2018-ban? A stylist tippjei (x)

Hogyan segíts, ha bedugult a pici orra? Az orröblítés aranyszabályai (x)

10 hely, amiről álmodoznak a magyarok - Idén csupán egy európai város került fel a listára. (x)

beauty and style

Csodát tesz a kiszáradt bőrrel, ha naponta ezt iszod: pillanatok alatt felfrissülsz tőle »

6 híres nő, aki az életben sokkal szebb, mint a retusált címlapokon »

Nőies, csábító illatok a téli szezonra: parfümkörkép újdonságokkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Egészséges, és gyorsan megvan, ha nincs sok idő.

Tönkölyös minikenyér

Hozzávalók 4 személyre:

  • 150 g tönkölyliszt
  • 200 g finomliszt
  • 50 g Graham-liszt
  • 1 kk cukor
  • 2 g élesztő
  • 1 ek natúr joghurt
  • 50 ml tej
  • 200 ml víz
  • 1 tk só
Recept idők

Elkészítés:

A tejet, cukrot, élesztőt, egy kanál finomliszttel felfuttatom. Addig a maradék összetevőt a kenyérsütőgépbe teszem, alulra a víz, rá a lisztek és a többi. Amikor felfutott az élesztő, a tetejére öntöm, majd gyors programon elindítom a sütést.

Ezt is szeretjük