Különleges cukkinis lepény

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

6 perc az egész torna, de csodás popsit és feszes combokat varázsol »

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokfajta cukkinis recept létezik, de az én receptemnek különleges ízharmóniát kölcsönöz a menta, a dió, és a többi fűszerkeverék. Aki megkóstolja, nem tudja abbahagyni. Nagy sikert arattam vele az ismerősök körében.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 nagy cukkini
  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • egy csokor mentalevél
  • l0 db bazsalikomlevél
  • 1 tk csombor
  • őrölt bors
  • 3 nagy tojás
  • 10 dkg trappista sajt
  • 5 dkg parmezán
  • 1 szál rozmaring
  • 12 dkg liszt
  • 25 dkg túró
  • 10 dkg dió
  • 450 g tejföl
  • petrezselyemzöld
  • zsemlemorzsa
  • vaj a kikenéshez
Recept idők

Elkészítés:

Lereszeljük a cukkinit héjastul, megsózzuk, és a felesleges levét leöntjük róla. Hozzáadjuk lisztet, a sütőport, a tojásokat, a túrót, a fűszereket, a reszelt parmezánt, a finomra vágott hagymát és fokhagymát, és a durvára aprított diót, kikeverjük. Egy tűzálló tálat kikenünk vajjal, megszórjuk zsemlemorzsával, és beleöntjük a masszát, tetejét megszórjuk szintén zsemlemorzsával és a reszelt sajttal is vastagon. 180 fokon 40-45 percig sütjük. Tejfölös-petrezselymes öntettel tálaljuk.

Blog.hu ajánló