Zabpelyhes muffin

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Szorítja, nyomja a lábad a cipő? Okos trükkök, melyekkel kényelmessé teheted »

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • A tésztához:
  • 30 dkg rozsliszt
  • 20 dkg barna cukor
  • 15 dkg zabpehely
  • 2 db tojás
  • 2 kk szódabikarbóna
  • csipet só
  • 1 kk fahéj
  • 1 db reszelt alma
  • fél citrom reszelt héja
  • A töltelékhez:
  • 5 dl tej
  • 1 cs vaníliás pudingpor
  • 3-4 púpozott ek darált dió
  • 1 ek cukor
  • tetszés szerint gyümölcsdarab, lekvár, puding
Recept idők

Elkészítés:

A száraz és a nedves anyagokat külön edényben összekeverem, majd egybeöntöm, és egy kicsit pihenni hagyom a tésztát.
A tejben felfőzöm a vaníliás pudingport, majd ha kész, hozzáadom a diót és a cukrot. Ezt sütés előtt két tésztaréteg közé, de akár sütés után is beletölthetem, vagy félbevágom a muffint és megkenem a tésztát.

Ezt is szeretjük