Nem lehet abbahagyni csirke

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

10 tipp a tiszta arcbőrért: egyszerű lépések az instant szépségért »

Az öt legjobb esküvős film, amiktől még jobban várod majd a lagzid »

10 évet leradíroz a bőrről ez a házi arcmaszk, ha hetente használod: a japán nők esküsznek rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem lehet abbahagyni csirke

Hozzávalók 2 személyre:

  • 3 dl paradicsomlé vagy ennek megfelelő mennyiségű friss paradicsom összeturmixolva
  • 1 evőkanál 10%-os ecet
  • 3 teáskanál ételízesítő (ízfokozó mentes)
  • 1 teáskanál mustár
  • 2 babérlevél
  • 5 dkg vaj
  • 5 gerezd fokhagyma
  • kevés fehérbors
  • 1 mokkáskanál paprikakrém
  • 2 fej vöröshagyma
  • 3 db egész csirkecomb vagy a csirke tetszés szerinti része
  • 1 tk cukor
Recept idők

Elkészítés:

A csirkecombokat enyhén besózzuk. A vöröshagymát vékony karikákra vágjuk, és a csirkecombok bőre alá rakjuk. Zsiradék nélkül akkora sütőedénybe tesszük, amibe éppen elfér. A paradicsomlét, a cukrot, az ételízesítőt, a mustárt, a vajat, az összepréselt fokhagymát, a fehérborsot, a paprikakrémet, az ecetet összekeverjük, beletesszük a babérlevelet és a csirkére öntjük. Közepesen meleg sütőben, alufólia alatt, kb. egy órán át sütjük. Majd fólia nélkül, a szósszal megöntözve a húst még 20 percig pirítjuk. Eközben a szósz is besűrűsödik. Krumplipürével tálaljuk, de tésztával is nagyon finom.

Ezt is szeretjük