Őzgerinc

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Nem is gondolnád, mire jó még a szegfűszeg: nagy hasznát veheted, ha elfogyott a szemöldökceruzád »

Csodaszép fehérneműk az ünnepi kollekciókból: velük lesz tökéletes a partiruha »

Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Őzgerinc

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg csirkemell
  • 20 dkg szeletelt bacon szalonna
  • 20 dkg trappista sajt reszelve
  • 2 db tojás
  • 2 evőkanál liszt
  • 2 evőkanál tejföl
  • só, bors, petrezselyem, ételízesítő
Recept idők

Elkészítés:

A mellet apró csíkokra vágom, és a többi hozzávalóval összedolgozom. A baconnel kibélelt formába töltöm, és a szalonnával befedem. Alufóliával betakarom, 30 percig így, majd készre sütöm. Hűlni hagyom, és fogyasztható magában vagy tésztához, rizshez.

Ezt is szeretjük