Cukkiniba tekert húscsíkok

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Cukkiniba tekert húscsíkok

Hozzávalók 4 személyre:

  • A húshoz:
  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 2 db cukkini
  • 1 cs újhagyma
  • 1 ek grill fűszerkeverék
  • 6 ek olaj
  • A zöldséglepényhez:
  • 10 dkg sárgarépa
  • 10 dkg zellergumó
  • 20 dkg burgonya
  • 20 dkg karalábé
  • 4 dkg liszt
  • 1 db tojás
  • 1 ek petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

Grill recept

A húst ujjnyi csíkokra, a cukkinit vékony lapokra vágjuk, beletekerjük a húst, nyársra húzzuk, sóval, borssal, grill fűszerkeverékkel fűszerezzük. Olajozott grilltálcán süssük. Mielőtt elkészülne, tegyük mellé a hagymákat, és azt is pirítsuk meg.
A lepényhez a zöldségeket reszeljük le, keverjük össze a liszttel, a tojással, a petrezselyemmel és sóval, borssal, ízesítjük. A lepényeket a hús mellett kiolajozott alutálcában süssük meg.

Mentesen sütni-főzni még soha nem volt ennyire egyszerű!

Mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.

Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük