Sajttal töltött csirkecomb sült krumplival

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

3 baki, amivel nagyon el lehet rontani a csillogó sminket »

Ezt viseld a szűk ruha alatt, ha bevág a zsírpárnákba: alakformáló fehérneműk körképe »

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ez a sokadik töltött csirkecomb receptjének egyszerű változata. Gyorsan elkészíthető ebédre. Mindig többet készítek, mert hidegen vacsorára is szívesen fogyasztja a család.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 8 db csirke felsőcomb
  • 200 g trappista sajt
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 ek petrezselyem
  • 2 db tojás
  • 1 púpozott ek liszt
  • 4 ek zsemlemorzsa
  • 2 ek napraforgóolaj
  • bors
  • A kukoricalisztbe forgatott krumplihoz:
  • 6 db burgonya
  • 1 kk fokhagymapor
  • rozmaring
  • fűszerpaprika
  • bors
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

Grill recept

A megmosott, kicsontozott combokat sózd, borsozd, tedd beléjük az apróra vágott petrezselymet, fokhagymát és sajtdarabokat úgy, hogy inkább a belsejük felé legyen belőle több, majd göngyöld fel, és mindegyiket tűzd át egy-egy hústűvel.
Először mártsd meg a combokat tojásban, amibe tedd bele a lisztet és 1 kk csombort, végül jöhet a zsemlemorzsába forgatás. 2 ek olajat teszünk a csirkecombokra.
Bélelj ki egy nagy tepsit sütőpapírral és tedd rá a húst.
A kukoricalisztbe forgatott burgonyához a krumpli kivételével keverd össze a hozzávalókat, majd forgasd össze alaposan a felszelt krumplival.
Forgasd kukoricalisztbe, és tedd a húsok mellé, majd 220 fokos sütőben időnként átforgatva kívül ropogósra, belül puhára az egészet kb. egy óra alatt.

Blog.hu ajánló