Gyömbéres-zöldséges kuszkusz

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szerettem volna valami mást kipróbálni a zöldséges rizsen kívül, így jött az ötlet, hogy kuszkusszal helyettesítem. Szinte nem lehet abbahagyni.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1,5 bögre kuszkusz
  • 2 db fehér húsú paprika
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 fej vöröshagyma
  • kisebb gyömbérgyökér
  • 2 db retek
  • fél kígyóuborka
  • olívaolaj
  • víz
Recept idők

Elkészítés:

A kuszkuszt forró vízzel leforrázzuk, megsózzuk, letakarjuk, és hagyjuk párolódni. Annyi vizet kell rá tenni, amit felvesz. (Nekem 2 bögre vizet szokott.)
A hagymát, paprikákat, uborkát, retket felkockázzuk, a fokhagymát felkarikázzuk. Megpirítjuk olívaolajon sóval és frissen reszelt gyömbérrel (lehet por alapúval is, de csínján!). Ha rendesen összesült, akkor a kuszkuszt hozzáadjuk, pirítjuk egy kicsit. Már kész is van, Vigyázat, nagyon finom!

Blog.hu ajánló