Rác-csirke

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Egy apró trükk, hogy még csinosabb legyen a bokavillantó nadrág: ilyen cipőkkel viseld »

Rúzs is készült a szezon legnépszerűbb sminktrendjéhez: ombre ajkak egyszerűen »

Simán elhinnéd, hogy ő Meghan Markle: ennyit tesz a smink ereje »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Anyukám receptje.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 1 kg csirkemellfilé
  • fél kg krumpli
  • bors
  • 1 nagyobb fej vöröshagyma
  • 1 zöldpaprika
  • 2 paradicsom
  • 1 doboz tejföl
  • kis vaj
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet mossuk meg, szeleteljük fel, sózzuk, borsozzuk, majd hirtelen olajban süssük meg félig.
Közben a krumplit is főzzük meg héjában, majd pucoljuk meg, és karikázzuk fel.
Egy nagy jénai alját kenjük ki vajjal, majd alulra tegyünk egy sor burgonyát. Ezt követően 1 sor szeletelt vöröshagyma következik, majd paradicsom és paprika vegyesen. A tetejére fektessük a csirkeszeleteket. Tejföllel vastagon kenjük be, majd tegyünk rá kis vajat. Előmelegített sütőben kb. 25-30 perc alatt készen is van.

Ezt is szeretjük