Tonhalsaláta

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Ha megkóstolod, nem fogsz más édességet kívánni: könnyű, diétás és finom »

Most nagyon olcsók: 8 ruhadarab, amit érdemes beszerezni a leárazásokon »

Michael Jackson 20 éves lánya smink nélkül még gyönyörűbb: megmutatta vagány stílusát »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 doboz tonhalkonzerv
  • 1 fej saláta
  • 1 uborka
  • 1 paradicsom
  • 1 pohár natúr joghurt
Recept idők

Elkészítés:

A salátát megmossuk, nagyobb darabokra tépjük. Egy tálba tesszük, majd hozzáadjuk a felkockázott uborkát és a tonhalat. Ezt jól összekeverjük, kicsit sózzuk. Végül joghurttal leöntjük a salátát. Pihentessük legalább 1 órán át a hűtőszekrényben, hogy az ízek jól összeérjenek. Pirítóssal tálaljuk.

Ezt is szeretjük