Sajtos csirkemell

Ez is érdekelhet

Szemüveg helyett ma már a sasszeműség a menő (x)

Inkontinencia és hüvelyszárazság - Mutatunk egy fájdalommentes és azonnali megoldást (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Fürdőruhát vásárolsz? 3 alapszabály, amit tarts be, alkattól függetlenül »

Szőke lett, és eltűnt a hosszú copfja: Ariana Grande nagyon más így »

Zseniális trükk az esküvői fotóhoz: még romantikusabb lesz tőle a kép »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg csirkemellfilé
  • liszt
  • tojás
  • 30dkg sajt
  • tejföl
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A húst előkészítjük, megmossuk, feldaraboljuk, sózzuk, borsozzuk. Azt követően panírozunk - azzal a különbséggel, hogy a zsemlemorzsa helyett reszelt sajtba forgatjuk a csirkét. Majd egy jénaiba helyezzük a hússzeleteket. A tetejére tejfölt teszünk, amihez hozzákeverhetjük a megmaradt tojást is. Valamivel több, mint fél óra alatt megsütjük a húst. Köretnek rizst és sült krumplit ajánlok hozzá.

Ezt is szeretjük