Sült lazac

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

beauty and style

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

Ezt soha ne tedd a bőröddel: korábban fogsz ráncosodni, ha így bánsz vele »

Nicole Kidman hajszíne az őszi szezon új kedvence: ezt fogják legtöbbször kikeverni a fodrászok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 szelet nagyobb lazacfilé
  • margarin/olívaolaj
  • bazsalikom
  • kakukkfű
  • 1 citrom
  • 2 gerezd fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

Amilyen finom, olyan könnyű elkészíteni. A szeleteket be kell fűszerezni. Alaposan dörzsöljük a húsba a fűszereket. Öntsük le a lazacszeleteket kis citromlével, nyomjuk rá a fokhagymát. Óvatosan - kevés margarinon vagy olívaolajon - néhány perc alatt süssük meg a halat. Én párolt zöldségköretet javasolnék hozzá.

Ezt is szeretjük