Sült lazac

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija »

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

Ezzel a jeges teával hűsítsd magad, ha diétázol: natúr, és nincs benne felesleges kalória »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 szelet nagyobb lazacfilé
  • margarin/olívaolaj
  • bazsalikom
  • kakukkfű
  • 1 citrom
  • 2 gerezd fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

Amilyen finom, olyan könnyű elkészíteni. A szeleteket be kell fűszerezni. Alaposan dörzsöljük a húsba a fűszereket. Öntsük le a lazacszeleteket kis citromlével, nyomjuk rá a fokhagymát. Óvatosan - kevés margarinon vagy olívaolajon - néhány perc alatt süssük meg a halat. Én párolt zöldségköretet javasolnék hozzá.

Ezt is szeretjük