Hamburger házilag

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »

Ennél szebb nászutas célpont kevés van: luxusélmény, de megfizethető úti cél Dubaj »

Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 hamburgerzsemle

húshoz

  • fél kg darált hús (marha a legjobb)
  • bors
  • 1 hagyma
  • 1 tojás

Továbbá

  • csalamádé
  • paradicsom
  • lilahagyma
  • ketchup/mustár
  • sajt
  • salátalevél
Recept idők

Elkészítés:

A zsemléket mindig úgy vásárolom.
Hús: A darált húshoz hozzáadom a tojást, az apróra kockázott hagymát, sózom, borsozom. Ha túl laza a hús, nehezen formázom, akkor kis zsemlemorzsát is tehetek hozzá.
A pogácsákat ellapítom, kisütöm.
A bucikba teszek csalamádét, salátát, paradicsomot, lilahagymát, sajtot, mustárt/ketchupot, de bármit, amit megkívánok.

Ezt is szeretjük