Rakott rizses csirkemell

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Nem is gondolnád, mire jó még a szegfűszeg: nagy hasznát veheted, ha elfogyott a szemöldökceruzád »

Csodaszép fehérneműk az ünnepi kollekciókból: velük lesz tökéletes a partiruha »

Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nagynénémtől lestem el, kicsit vettem el az eredeti receptből, kicsit tettem hozzá.

Rakott rizses csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg csirkemellfilé
  • 2 zacskós rizs
  • 1 pohár tejföl
  • 2 kisebb fej vöröshagyma
  • reszelt sajt
  • baconszeletek
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A húst kiklopfolom, sózom, borsozom, majd forró olajban sütöm fehéredésig. A húst követően a felkarikázott hagymát is megdinsztelem. Egy kivajazott tálba alulra rakjuk a hússzeleteket, rájuk a bacont és a hagymát. Közben megfőzzük a rizst és az is mehet a tálba. Végül pedig a tejföl és a reszelt sajt következik. Kb. 20-30 percig süssük.

Ezt is szeretjük