Halkrémleves

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »

New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A halból - változatosan.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50dkg halfilé
  • 3db halfej
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 póréhagyma
  • 1 sárgarépa
  • 1 paradicsom
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 konzerv paradicsompüré
  • 3 szál petrezselyem
  • 1 babérlevél
  • 1 rozmaring
  • 1 csipet csilipor
  • őrölt bors
Recept idők

Elkészítés:

Felhevítjük az olajat, hozzáadjuk a pórét, a répát, kevergetve lepirítjuk, majd beletesszük a halat, fokhagymát, és pirítjuk. Hozzáadjuk a paradicsomot, a pürét, a fűszereket, felöntjük vízzel, és fedő nélkül forraljuk, a fejet kidobjuk, a halat, és a zöldségeket, mixerrel pürésítjük. A sűrítményt tovább főzzük. Pirított zsemlekockákkal tálaljuk.

Ezt is szeretjük