Lecsós melegszendvics

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

Így viseld a fekete leggings-et télen: nem csak pulcsival lehet stílusos »

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Lecsós melegszendvics

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 zöld és 2 piros paprika
  • fél kg paradicsom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 300 gr gomba
  • fehérbors
  • 2 db buci zsemle
  • 3 ek olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A vöröshagymát kockára vágom, olajon megdinsztelem. Paprikát, paradicsomot karikára vágom, gombát szeletekre és hozzáadom a hagymához. Fokhagymát vagy egészben (én így szeretem) vagy apró kockára vágva szintén a többihez adom. Ízlés szerint sózom, borsozom. Fedő alatt, kis lángon készre főzöm.
A bucik belsejét kicsit megnyomkodom, hogy üreges legyen és a kész lecsót belekanalazom. 180 fokos sütőben, kb. 10 alatt ropogósra sütöm. Reszelt sajtot is szórhatunk a tetejére!
Jó étvágyat!

Ezt is szeretjük