Zellerkrémes tészta

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

beauty and style

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

Ezt soha ne tedd a bőröddel: korábban fogsz ráncosodni, ha így bánsz vele »

Nicole Kidman hajszíne az őszi szezon új kedvence: ezt fogják legtöbbször kikeverni a fodrászok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • egy zellergumó szárastul
  • egy alma
  • egy pohár joghurt
  • olívaolaj
  • tészta
  • tonhal
  • bors
  • citrom
  • spagetti
Recept idők

Elkészítés:

Feldarabolom a zellergumót és egy keveset a szárából, és olívaolajon megpárolom. Teszek rá sót, borsot majd a vége felé hozzáadom a meghámozott, felkockázott almát. Amikor puha, beleteszem a turmixolós edénybe és joghurttal, pár csepp citromlével összeturmixolom. Felteszem főni a tésztát, közben párolok még egy kis zellert, de ezúttal tonhalat teszek hozzá és fűszereket, majd összekeverem a kész tésztával.

Ezt is szeretjük