Mexikói zöldséges csirkedarabok párolt rizzsel

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Mit diktál a téli kabáttrend 2018-ban? A stylist tippjei (x)

Hogyan segíts, ha bedugult a pici orra? Az orröblítés aranyszabályai (x)

10 hely, amiről álmodoznak a magyarok - Idén csupán egy európai város került fel a listára. (x)

beauty and style

Csodát tesz a kiszáradt bőrrel, ha naponta ezt iszod: pillanatok alatt felfrissülsz tőle »

6 híres nő, aki az életben sokkal szebb, mint a retusált címlapokon »

Nőies, csábító illatok a téli szezonra: parfümkörkép újdonságokkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mexikói zöldséges csirkedarabok párolt rizzsel

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg csirkemellfilé csíkokra vágva
  • 400 g mexikói zöldségkeverék
  • 1 tyúkhúsleves kocka
  • 1 kávéskanál kaporlevél
  • csipet só
  • késhegynyi bors
  • olaj
  • 1 vöröshagyma kockára vágva
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1 evőkanál vegeta
  • majoranna
  • 1 mokkáskanál pirospaprika
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát megpirítom, majd beleteszem a fokhagymát és a húscsíkokat, addig pirítom, amíg ki nem fehéredik. Beleteszem a fűszereket, kis vízzel felöntöm, megkavarom és puhára párolom. Mielőtt megpuhulna, beleteszem a mexikói zöldségkeveréket és elkeverem. Ha kell, még egy kis vizet öntök hozzá és megpárolom. Közben megfőzőm a rizst. A végén a tetejére halmozom és forrón tálalom.

Ezt is szeretjük