Mexikói zöldséges csirkedarabok párolt rizzsel

Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Lenny Kravitz lánya a dögös rúzsokra esküszik: az Yves Saint Laurent-t inspirálta »

Grízes dudorok a felkaron és a combon: mit tehetsz a keratosis pilaris ellen? »

A nyár kedvenc fazonjai voltak, de ősszel még divatosabbak lesznek: hosszú szoknyák árakkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mexikói zöldséges csirkedarabok párolt rizzsel

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg csirkemellfilé csíkokra vágva
  • 400 g mexikói zöldségkeverék
  • 1 tyúkhúsleves kocka
  • 1 kávéskanál kaporlevél
  • csipet só
  • késhegynyi bors
  • olaj
  • 1 vöröshagyma kockára vágva
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1 evőkanál vegeta
  • majoranna
  • 1 mokkáskanál pirospaprika
Recept idők

Elkészítés:

A hagymát megpirítom, majd beleteszem a fokhagymát és a húscsíkokat, addig pirítom, amíg ki nem fehéredik. Beleteszem a fűszereket, kis vízzel felöntöm, megkavarom és puhára párolom. Mielőtt megpuhulna, beleteszem a mexikói zöldségkeveréket és elkeverem. Ha kell, még egy kis vizet öntök hozzá és megpárolom. Közben megfőzőm a rizst. A végén a tetejére halmozom és forrón tálalom.

Ezt is szeretjük