Lecsós melegszendvics

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Mit diktál a téli kabáttrend 2018-ban? A stylist tippjei (x)

Hogyan segíts, ha bedugult a pici orra? Az orröblítés aranyszabályai (x)

10 hely, amiről álmodoznak a magyarok - Idén csupán egy európai város került fel a listára. (x)

beauty and style

Csodát tesz a kiszáradt bőrrel, ha naponta ezt iszod: pillanatok alatt felfrissülsz tőle »

6 híres nő, aki az életben sokkal szebb, mint a retusált címlapokon »

Nőies, csábító illatok a téli szezonra: parfümkörkép újdonságokkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Lecsós melegszendvics

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 zöld és 2 piros paprika
  • fél kg paradicsom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 300 gr gomba
  • fehérbors
  • 2 db buci zsemle
  • 3 ek olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A vöröshagymát kockára vágom, olajon megdinsztelem. Paprikát, paradicsomot karikára vágom, gombát szeletekre és hozzáadom a hagymához. Fokhagymát vagy egészben (én így szeretem) vagy apró kockára vágva szintén a többihez adom. Ízlés szerint sózom, borsozom. Fedő alatt, kis lángon készre főzöm.
A bucik belsejét kicsit megnyomkodom, hogy üreges legyen és a kész lecsót belekanalazom. 180 fokos sütőben, kb. 10 alatt ropogósra sütöm. Reszelt sajtot is szórhatunk a tetejére!
Jó étvágyat!

Ezt is szeretjük