Currys csirkemell 20 perc alatt

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

Divatos, szexi harisnyák az ünnepi ruhához: megdobják az önbizalmat »

Miért imádjuk a karácsonyi pulcsikat? (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Currys csirkemell 20 perc alatt

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 csirkemell
  • 1 pohár tejföl
  • 1 gerezd fokhagyma
  • kb diónyi vöröshagyma
  • kávéskanál curry
  • kávéskanál liszt
Recept idők

Elkészítés:

A húst csíkokra vágom, a forró olajba reszelem a vöröshagymát, rádobom a húst, hagyom levet ereszteni és ráreszelem a fokhagymát, hozzáteszem a sót. Ha puha, lepirítom és lehúzom a tűzről. Ráöntöm a közben elkészített, tejfölben elkevert curry, pici só, liszt és víz keverékével. Visszateszem a tűzre és besűrítem. Köret lehet nokedli, krumplipüré, vagy amit szeretsz.

Ezt is szeretjük