Kuszkusszal töltött pritamin
Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)
Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)
Méregtelenítő arcradír zöld teával: mindent kiseper a pórusokból, és nem szárítja a bőrt »
5 éves gyerekek bányásszák a szemfestékek alapanyagát: csúf igazság a kozmetikai iparról »
Így viselik a párizsi nők idén a feketét: sikkes és egyáltalán nem gyászos »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Kuszkusszal töltött pritamin
Hozzávalók 2 személyre:
- 0, 25 kg kuszkusz
- 1 húsleves kocka
- 1 kicsi padlizsán
- 2 db pritamin
- 1 csomag feta sajt
- olívabogyó
- mentalevél
Elkészítés:
Húsleveskockát melegvízbe tesszük, majd amikor felolvadt a kocka, beletesszük a kuszkuszt 10-15 percre, amíg megszívja magát. Ez alatt az idő alatt a padlizsánt meghámozzuk és felaprózzuk kicsi kockákra vágjuk és tepsiben megsütjük. Felkockázzuk a fetasajtot, félbe vágjuk az olívabogyót és friss mentalevelet aprítunk rá. Miután elkészültünk az aprításokkal és a kuszkusz is megszívta magát a húsleves lével, összeforgatjuk az alapanyagokat és a félbevágott pritaminpaprikákat megtöltjük vele. Az így elkészült színes kis csomagokat még sütőben, vagy tepsiben megfonnyasztjuk.
Még több recept
