Gombás pulykamell

Ez is érdekelhet

Legyen élmény a takarítás: okos eszközök, amiket imádni fogsz (x)

Ajándékozz könyvet, és segíts az éhező gyerekeknek: mutatjuk, mit kell tenned (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Fogott egy kést, és kettévágta a korrektoros tubust: sokat spórolt vele »

Kritizálják a kommentelők a szupermodell alakját – Olyan, mint a nádszál »

Ezért a frizuráért rajong a net: a Chanel fodrásza elmondta, hogyan készül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Gombás pulykamell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg pulykamellfilé
  • 1 fej vöröshagyma
  • 15 dkg csiperkegomba
  • 1 db cukkini
  • 1 db sárgarépa
  • 5 dkg vaj
  • őrölt bors
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1,5dl fehérbor
  • 30dkg spagetti
Recept idők

Elkészítés:

A mellfilét, és a hagymát kockákra vágjuk, a gombát cikkekre,a cukkinit, sárgarépát félkarikákra szeleteljük. A spagettit darabokra tördeljük, felforralt, sózott vízbe szórjuk, és közepes tűzön főzzük. Forró vajon kicsit megpirítjuk a húskockákat, hozzáadjuk a hagymát, gombát, cukkinit, sárgarépát, és közepes lángon pirítjuk. Sóval, borssal, fokhagymával, petrezselyemmel fűszerezzük. Hozzáadjuk a leszűrt spagettit, meglocsoljuk a borral, magas tűzön összeforgatjuk, és forrón tálaljuk.

Ezt is szeretjük