Lencsesaláta

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

Divatos, szexi harisnyák az ünnepi ruhához: megdobják az önbizalmat »

Miért imádjuk a karácsonyi pulcsikat? (x) »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Lencsesaláta

Hozzávalók 4 személyre:

  • 30 dkg lencse
  • 1 fej zeller
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2db babérlevél
  • 1 kiskanál bazsalikom
  • 1 kiskanál oregánó
  • 1 dl olívaolaj
  • fél dl borecet
  • őrölt bors
  • 10 dkg feta sajt
Recept idők

Elkészítés:

A lencsét 1 éjszakára beáztatjuk. Sóval, babérlevéllel, borecettel megfőzzük annyi vízben , ami ellepi. Amikor már majdnem puha, hozzáadjuk a durvára reszelt zellert, fedő alatt hagyjuk kihűlni. Amikor kihűlt, hozzákeverjük az apróra vágott hagymát, az áttört fokhagymát, az olívaolajat, és a fűszereket. Végül a sajtot adjuk hozzá.

Ezt is szeretjük