Rakott zöldségek

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

A kockás szoknya a szezon nagybetűs kedvence: bitang jól variálható, és mindig stílusos »

Ashley Benson új bob frizurája hozza az ősz hangulatát: érdemes lemásolni »

5 perces kalóriaégető edzés: hatékony segítség őszi elhízás ellen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rakott zöldségek

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 krumpli - felkockázva
  • 3 póréhagyma -felkarikázva
  • 3 répa -felaprítva
  • fél kg gomba -félbevágva
  • fél fej brokkoli
  • provance-i fűszerkeverék
  • só, bors, szerecsendió
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A hozzávalókat előkészítjük, majd belerakjuk egy tepsibe. Utána leöntjük olívaolajjal, és megszórjuk ízlés szerint a fűszerekkel. 200 fokos sütőben egy-másfél óráig sütjük. Húszpercenként megkeverjük. Fontos, hogy a zöldségek minden oldala egyformán átsüljön. Akkor van kész, ha a zöldségek kissé barnák, a krumpli pedig megpuhul.

Ezt is szeretjük