Rakott zöldségek

Ez is érdekelhet

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

beauty and style

Ennek a divatos mintának még Katalin sem tud ellenállni: nem csoda, hogy ilyen népszerű »

Nincs 1 óra, de durván felébreszti az anyagcserét: karcsúsító edzés nemcsak haladóknak »

Kisminkelte az anyukáját, és 10 évet fiatalított rajta: ennyit számít egy kis festék, ha jól kerül fel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rakott zöldségek

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 krumpli - felkockázva
  • 3 póréhagyma -felkarikázva
  • 3 répa -felaprítva
  • fél kg gomba -félbevágva
  • fél fej brokkoli
  • provance-i fűszerkeverék
  • só, bors, szerecsendió
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A hozzávalókat előkészítjük, majd belerakjuk egy tepsibe. Utána leöntjük olívaolajjal, és megszórjuk ízlés szerint a fűszerekkel. 200 fokos sütőben egy-másfél óráig sütjük. Húszpercenként megkeverjük. Fontos, hogy a zöldségek minden oldala egyformán átsüljön. Akkor van kész, ha a zöldségek kissé barnák, a krumpli pedig megpuhul.

Ezt is szeretjük