Zengővári tekercs

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Méregtelenítő arcradír zöld teával: mindent kiseper a pórusokból, és nem szárítja a bőrt »

5 éves gyerekek bányásszák a szemfestékek alapanyagát: csúf igazság a kozmetikai iparról »

Így viselik a párizsi nők idén a feketét: sikkes és egyáltalán nem gyászos »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Zengővári tekercs

Hozzávalók 4 személyre:

  • 8 szelet kicsontozott karaj
  • 8 vékony szelet sonka
  • 20 dkg trappista sajt
  • Tojás
  • Liszt
  • Zsemlemorzsa
  • Olaj
Recept idők

Elkészítés:

A 8 szelet húst vékonyra kiklopfolom és megszórom sóval. A sajtot 8 részre vágom. A kiklopfolt húsra ráteszem a sonkát, aztán a sajtot. A hús két szélét felhajtom és felcsavarom. Hústűvel vagy fogpiszkálóval felszúrom, hogy ne essen szét. Liszttel, tojással és zsemlemorzsával kipanírozom. Bő olajban kisütöm. Burgonyapürével tálalom. Jó étvágyat!

Ezt is szeretjük