Levendulás-grapefruitos amerikai palacsinta
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »
Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 4 személyre:
Palacsinta
- 28 dkg liszt
- 1 tojás
- 2 teáskanál cukor
- 3 dl tej
- 2 evőkanál olaj
- ½ csomag sütőpor
Grapefruithoz
- 2 grapefruit
- 1 dl víz
- 100 gr cukor
- 2 evőkanál levendulavirág (száraz)
Elkészítés:
A tojást és a cukrot elkeverjük, hozzáadjuk a tejet és az olajat, majd a lisztet és a sütőport. Kevés olajon kisütjük a palacsintákat (kb. 10 cm átmérőjűre).
A levendulasziruphoz először vizet forralunk, beletesszük a levendulát, majd a cukrot. Amikor kissé besűrűsödött és szirupos állagú lett, leszűrjük. A grapefruitot meghámozzuk, belső részét kivágjuk. Egy tapadásmentes serpenyőben 0,5 dl levendulás szirupot öntünk, majd beletesszük a grapefruit szeleteket és kissé összeforraljuk. Összeállítjuk a palacsintát.
