Tejszínes-fokhagymás csirkemell

Ez is érdekelhet

Lépj most a gondtalan nyugdíjas éveidért! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Gyönyörű, natúr smink karácsonyra: ezt viseld, ha nem akarsz túlzásokba esni »

Ez az app segít, hogy mindig hidratált legyél: figyelmeztet, mennyi vizet kell innod »

Zavarba ejtő fotókon pózol a 16 éves modell: az arca egy kislányé, de nőként néz a kamerába »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tejszínes-fokhagymás csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg csirkemell
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 ek olaj
  • 2 dl főzőtejszín
  • 2-3 gerezd fokhagyma (de ezt mindenki ízlése szerint rakja bele)
  • bors
  • köretnek rizs
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet 2 cm hosszú csíkokra vágom. Közben az olajon megpirítom a hagymát. Utána beleteszem a csirkemellet és megpirítom. Pici vizet öntök alá, sózom, borsozom és belenyomom a fokhagymákat. Kb. 15-20 perc után hozzáöntöm a főzőtejszínt is. Megkóstolom, és ha kell még bele fűszer, akkor rakok bele. Ha van otthon, akkor petrezselyemzöldet is tehetünk bele a végén.
Én köretként rizst ajánlok hozzá.
Jó étvágyat!

Ezt is szeretjük