Tökös-diós rétes

Ez is érdekelhet

Egyre népszerűbb Magyarországon a biztonságos látásjavító lézerkezelés: gyors és fájdalommentes (x)

Óriási hazai kezdeményezés a műanyagmentesség mellett, amit imádni fogsz (x)

beauty and style

Ezt a képet mentsd le, ha esküvőd lesz: segít a ruhaválasztásban »

2020-tól élőben retusálhatod a bőröd: nagyot ígér a kütyü »

Ezt a sminket tedd fel, ha beesett szemekkel ébredsz: eltünteti a fáradtság nyomait »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tökös-diós rétes

Hozzávalók 12 személyre:

  • 12 db réteslapok
  • 25 dkg Vénusz olaj vagy Vénusz sütőmargarin
  • 120 dkg sütőtök
  • 60 dkg dió vagy diópótló
  • 60 dkg porcukor
  • 30 dkg mazsola
  • 3 kávéskanál őrölt gyömbér
  • 6 kávéskanál őrölt fahéj
  • 2 db tojás
Recept idők

Elkészítés:

A sütőtököt meghámozzuk és legyaluljuk. Ízesítjük 30 dkg porcukorral, mazsolával, gyömbérrel és fahéjjal.
Ha előző nap készítjük el a tölteléket, akkor jobban összeérnek az ízek.
A réteslapokat egyesével olvasztott margarinnal vagy étolajjal megkenjük és 4 db-ot összeragasztunk.
A legfelsőt is megolajozzuk.
Erre szórjuk a cukrozott darált dió 1/3-át (vagy a cukrozott diópótlót) és a gyalult sütőtök 1/3-át is egyenletesen eloszlatjuk rajta.
Pici olajjal ismét meglocsoljuk, majd a jobb és a bal szélét tojással megkenjük és felhajtjuk,hogy ne jöjjön ki a töltelék.
Feltekerjük a rétest. Még 2 rudat készítünk az alapanyagokból.
A 3 rétest kiolajozott tepsibe fektetjük egymástól minimum 5 cm távolságra.
Tetejüket felvert tojással megkenjük és előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük, míg aranyszínűek lesznek.
Gázsütő 175 C
Ha kihűlt,porcukorral meghintjük és felszeljük.
JÓ ÉTVÁGYAT HOZZÁ!

1
2
Ezt is szeretjük