Málnás túrós álom
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 12 személyre:
- 6 tojás
- 4 evőkanál víz
- 10 evőkanál cukor
- 10-12 evőkanál liszt
- 2 teáskanál sütőpor
- 30-50 dkg málnavelő
- 3 teáskanál zselatin
- 3 evőkanál porcukor
- 50 dkg tehéntúró
- 2 evőkanál porcukor
- 2 csomag vaníliacukor
- 5-6 dl növényi habalap
Elkészítés:
A 3 tojásból, 2 kanál vízből, az 5 evőkanál cukorral, 5-6 evőkanál liszttel, 1 teáskanál sütőporral megsütünk egy 29*30 cm-es tepsiben vékony piskótát. Kihűtjük. Ebből a lapból kettőre lesz szükségünk.
A málnát magmentesítjük, majd belekeverjük a beáztatott és felfőzött, kicsit kihűtött zselatint és a 3 evőkanál porcukrot.
A tehéntúrót szitán áttörjük, a két evőkanál porcukrot és a vaníliáscukrot hozzákeverjük.
Felverjük keményre a növényi habalapot, megfelezzük. Egyik felét a málnavelőhöz, másik felét az áttört túróhoz adjuk.
Az egyik piskótalapra rákenjük a túrós krémet, majd erre jön a málnás krém, a másik piskótalappal beborítjuk, megporcukrozzuk.
