Joghurtos málnatorta
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba
Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik
Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »
Rebel Wilson rátalált az egészséges fogyás receptjére: remek formában van a 40 éves színésznő »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Joghurtos málnatorta
Hozzávalók 8 személyre:
Piskóta
- 8 tojás
- 16 dkg cukor
- 24 dkg liszt
- 1 kávéskanál sütőpor
- reszelt citromhéj
Krém
- fél l tej
- 2 csomag tejszín ízű pudingpor
- 10-15 dkg cukor (ízlés szerint)
- 1 nagy doboz málna joghurt
- 25 dkg friss málna
- málna dzsem
- fél l növényi tejszín
- 1 csomag piros zselatin
Elkészítés:
A piskótához ketté választom a tojásokat, a fehérjét a cukorral kemény habbá verem, a tojás sárgájához hozzá adom a sütőport és a citromhéjat, a két masszát összekeverem majd beleszitálom a lisztet és óvatosan beleforgatom. Sütőpapírral bélelt formába töltöm és 180 fokon kb. 30 percig aranybarnára sütöm. A krém készítéséhez először lefőzöm a pudingot, miután kihűlt hozzákeverem a málnajoghurtot, felverem a tejszínt és a felét a pudingos masszához keverem. A kihűlt piskótát 3 lapra vágom fel és a lapokat málna dzsemmel vékonyan megkenem. Ezután betöltöm a krémet, egy keveset hagyok a tetejére is! A tetejét SŰRŰN kirakom málnával (vagy erdei gyümölcs keverékkel). Majd először a maradék tejszínnel feldíszítem és csak utána zselézem le a gyümölcsöket! Jó étvágyat!!
Még több recept
