Vénusz aranya
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 4 személyre:
- 40 dkg búzaliszt
- 25 dkg Vénusz sütőmargarin
- 1 db tojás
- 1 dl tej
- só
- 20 dkg reszelt sajt
- 20 dkg reszelt sonka
Elkészítés:
A liszthez egy csipet sót adunk, majd elkeverjük a tejjel, tojással, és margarinnal.
Golyókat formálunk a tésztából.Tenyerünkkel meglapítjuk, és vegyesen reszelt sajtot és sonkát teszünk rá. Egy kilapított tésztát ráteszünk, és a szélét körbe összenyomjuk. Egy tepsit átkenünk olajjal, és erre tesszük a tésztafejeket egymástól nagy távolságra. A napsugarakat is megformázzuk, és körben elhelyezzük a tészta alá belógatva. Sodró mozdulatokkal tenyerünk közt megformázzuk a száját, orrát, szemét, és a haját is.
Előmelegített sütőben 180 fokon 20 percig sütjük
