Gyümölcsrizses muffin

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »

Ezeket edd rendszeresen a teltebb, rugalmasabb arcbőrért: minden megvan bennük, ami segíti a feszességet »

Rebel Wilson rátalált az egészséges fogyás receptjére: remek formában van a 40 éves színésznő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Gyümölcsrizses muffin

Hozzávalók 4 személyre:

  • 15 dkg Vénusz sütőmargarin
  • 10 dkg cukor
  • 2 tojás
  • 1 kiskanál vanília aroma
  • csipet só
  • 3 kávés kanál sütőpor
  • 15 dkg liszt
  • 15 dkg rizs
  • 0,5 liter
  • 2 dl tejszín
  • gyümölcs (én almát és meggybefőttet raktam bele)
Recept idők

Elkészítés:

A puha vajat habosra keverjük az egész tojással illetve cukorral, majd hozzáadjuk a tejszínt, a vaníliaaromát és a sót. A lisztet elkeverjük a sütőporral. Közben a tejben megfőzzük a rizst, s mikor kissé kihűlt, összekeverjük a liszttel és a vajas tejszínes keverékkel. Mikor ez megvan, óvatosan beleforgatjuk a gyümölcsöt, s muffin formákba töltjük, 180 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük.
Megjegyzés: A muffin papírokat én vékonyan kikentem olajjal, mert a rizs miatt beleragadt volna a kész muffin a papírba. Így viszont szépen le lehetett szedni a sütikről. Akinek szilikon sütő formája van annak egyszerűbb a helyzete, abba biztosan nem ragad bele.
Aszalt gyümölcsöt, befőttet, friss idény gyümölcsöt is bátran használhatunk

1
2
3
Ezt is szeretjük