Egyszerű bögrés muffin
Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)
Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)
Ezt idd reggelire, ha laposabb hasat szeretnél: vízhajtó smoothie céklával »
Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »
A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Egyszerű bögrés muffin
Hozzávalók 2 személyre:
- 2 bögre liszt
- 1 bögre kristálycukor
- 1 bögre tej
- 2 evőkanál lágy Vénusz sütőmargarin
- 2 evőkanál kakaópor
- 1 mokkáskanál szódabikarbóna
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, majd muffin formákba rakva kis lángon 20-30 perc alatt készre sütjük.
Nagyon gyorsan elkészíthető, és még finom is! És ha még egy - egy kocka csokit is rakunk a közepébe, attól még jobb lehet!
Megjegyzés: A tésztát készíthetjük kakaóporral és anélkül is esetleg vaníliás cukorral.
Még több recept
