Csokis müzli szelet

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Fantasztikus Show-val vár A Kicsi Gesztenye Klub november végén a BOK csarnokban! (x)

Mit diktál a téli kabáttrend 2018-ban? A stylist tippjei (x)

Hogyan segíts, ha bedugult a pici orra? Az orröblítés aranyszabályai (x)

10 hely, amiről álmodoznak a magyarok - Idén csupán egy európai város került fel a listára. (x)

beauty and style

Hatékony trükk homlokráncok ellen, ami egy filléredbe sem kerül »

Helyén tartja a sminket, matt hatást ad, és nem szárítja ki a bőrt: sminkfixálót teszteltünk »

A 72 éves Susan Sarandon még mindig irtó dögös – Neki a merész stílus is jól áll »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Csokis müzli szelet

Hozzávalók 2 személyre:

  • 20 dkg zabpehely
  • 1 banán összetörve
  • 1 alma lereszelve
  • 20 dkg mogyoró összetörve, megpirítva
  • 20 dkg csoki összetörve
  • 3 kanál méz
Recept idők

Elkészítés:

A hozzávalókat egy tálba összekeverjük, a mogyorót kissé megpirítjuk, majd kihűtjük, ezután összegyúrjuk a többi összetevővel. A tetejére reszelünk egy kevés étcsokoládét, majd zsírpapírral kibélelt tepsiben 30 percig alacsony lángon \"szárítjuk\" sütjük.
Ugyanez a recept elkészíthető fügével a csoki helyett, ilyenkor akár a mogyorót is ki lehet hagyni belőle, de attól csak tartalmasabb lesz. Ha fügét használunk, nem kell bele mézet tenni, hiszen a fügétől elég édes lesz.

1
2
Ezt is szeretjük