Csokis müzli szelet

Ez is érdekelhet

Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Bonyodalom a Hotel Numerában. (x)

beauty and style

Amiért a tej nem jó a bőrnek: tudományosan is igazolva »

Hatékony, házi praktikák korpa ellen: 4 tipp az egészséges fejbőrért »

Bőrápoló olajok kismamáknak striák ellen: gyengéd, de mély ápolást adnak »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Csokis müzli szelet

Hozzávalók 2 személyre:

  • 20 dkg zabpehely
  • 1 banán összetörve
  • 1 alma lereszelve
  • 20 dkg mogyoró összetörve, megpirítva
  • 20 dkg csoki összetörve
  • 3 kanál méz
Recept idők

Elkészítés:

A hozzávalókat egy tálba összekeverjük, a mogyorót kissé megpirítjuk, majd kihűtjük, ezután összegyúrjuk a többi összetevővel. A tetejére reszelünk egy kevés étcsokoládét, majd zsírpapírral kibélelt tepsiben 30 percig alacsony lángon \"szárítjuk\" sütjük.
Ugyanez a recept elkészíthető fügével a csoki helyett, ilyenkor akár a mogyorót is ki lehet hagyni belőle, de attól csak tartalmasabb lesz. Ha fügét használunk, nem kell bele mézet tenni, hiszen a fügétől elég édes lesz.

1
2
Ezt is szeretjük