Cseresznyés csokis muffin
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba
Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik
Kim Kardashian visszarángatná a múltból a plüssmelegítőt: szívesen felednénk ezt a trendet »
Dúsabbnak tűnik a ritkás szemöldök, ha így formázod: pár lépés a tökéletes fazonért »
David Bowie 65 éves özvegye ugyanúgy néz ki, mint 30 évvel ezelőtt: Iman elfelejtett öregedni »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Cseresznyés csokis muffin
Hozzávalók 4 személyre:
- 5 evőkanál víz
- 3 tojás
- 15 dkg kristálycukor
- 15 dkg finomliszt
- 1 csomag vaníliás cukor
- 15 dkg Vénusz sütőmargarin
- 1 csomag sütőpor
- 1 tábla étcsoki apró darabokra törve
- 0,25 kg cseresznye (helyettesíthető meggyel is) - télen befőttből készíthető
Elkészítés:
A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét habnak felverjük . A sütőt bekapcsoljuk, hogy melegedjen, míg a tészta elkészül. A tojások sárgáját a cukorral habosra keverjük, majd a margarint felolvasztjuk és hozzá keverjük a sárgájához. Ezután beletesszük a vaníliás cukrot, sütőport, lisztet (legjobb szitálva, hogy levegős legyen), a vizet kanalanként és legvégül a tojásfehérjét is hozzáadjuk óvatosan keverve, hogy a hab ne törjön össze. A muffin sütőbe papír kosárkákat teszünk, és ebbe töltjük a masszát kb. 3/4-ig. A cseresznyét kimagozzuk és minden muffinba finoman belenyomkodunk 3-4 db-ot. (ha kisebb a sütőforma, akkor kevesebbet természetesen). Ugyanezt tesszük az összetört csoki darabokkal. Minden muffinba 3-4 darabkát nyomkodunk. Az előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
Még több recept
