Diétás Diócsoda

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Diétás Diócsoda

Hozzávalók 2 személyre

Tészta

  • 3 db tojás
  • 3 dkg olvasztott Vénusz sütőmargarin
  • 3 evőkanál szénhidrátcsökkentett lisztkeverék
  • 2 evőkanál holland cukrozatlan kakaópor
  • 3 evőkanál xilit
  • 1,5 evőkanál kefír
  • 1/2 kávéskanál sütőpor

Töltelék

  • 4 dkg dió
  • 1,5 evőkanál zabkorpa
  • 2 evőkanál xilit
  • 2 db kávétejszín
  • 2 dkg Vénusz sütőmargarin

Mázhoz

  • 5 dkg Vénusz sütőmargarin
  • 2-3 evőkanál holland kakaópor
  • 1-2 evőkanál xilit
Recept idők

Elkészítés:

A tojásokat szétválasztjuk, majd a sárgáját elkeverjük a xilittel, valamint az olvasztott Vénusz sütőmargarinnal és a kefírrel.
A lisztet, kakaóport, sütőport összekeverjük egy másik tálba, és óvatosan hozzáadjuk a tojássárgájás-vajas keverékhez. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, és ezt is óvatosan belekeverjük.
Egy tortaformába öntjük, és megsütjük (érdemes tűpróbát végezni).
Közben a diós tölteléket elkészítjük. Ledaráljuk a diót a xilittel, majd hozzámorzsoljuk a Vénusz sütőmargarint, és beleöntjük a 2 kis kávétejszínt, valamint a zabkorpát is hozzáadjuk, és felfőzzük a mikróban, hogy krémes állagú legyen.
Amikor kisült a tésztánk, egy tetszőleges süteményszaggatóval kiszaggatjuk, és attól függően, hogy hány réteget szeretnénk, elvágjuk keresztbe a korongokat (én 3 rétegűt készítettem).
A korongokat megkenjük a töltelékkel és összeragasztjuk őket.
Ezután elkészítjük a csokoládémázat úgy, hogy a Vénusz sütőmargarint megolvasztjuk, beletesszük a xilitet és a kakaóport (sűrűn folyó mázat kell hogy kapjunk).
A töltött korongok oldalát beleforgatjuk a csokimázba, a tetejüket pedig díszítjük vele nyomózsák segítségével. A tetejükre egy fél szem diót rakunk, és lehűtjük, hogy a máz megdermedjen.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük