Habos románc
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 6 személyre:
- 10 dkg Vénusz sütőmargarin
- 14+15 dkg porcukor
- 2 db tojás
- 2 db tojás sárgája
- 2 tojás fehérje
- 14 dkg liszt
- 10 dkg barack lekvár
- 10 dkg darált dió
- 10 db egész dió bél
Elkészítés:
1.
A Vénusz sütőmargarint felolvasztjuk és összekeverjük a 14 dkg porcukorral,a tojással,a tojás sárgájával,és fokozatosan a liszttel.
2.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük,és előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 percig sütjük.
3.
Hagyjuk a tésztát kicsit kihűlni,majd megkenjük a lekvárral.A tojásfehérjét kemény habbá verjük,közben fokozatosan adjuk hozzá a porcukrot,a darált diót,majd a sütemény tetejére simítjuk.
4.
Ismét forró sütőbe helyezzük,és 5-10 percig sütjük. Amikor a hab már majdnem megsült,egész diót teszünk a tetejére,és még 2-3 percig pirítjuk.
