Diós-csokoládés keksz
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »
Házi gyorssegély a kimerült bőrnek és hajnak – Így tüntesd el a nátha nyomait »
New Yorkban is ez lesz a sikk: őszi fazonok magyar tervezőtől »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 6 személyre:
- 10 dkg liszt
- 3 dkg kakaó
- 12 dkg darált mandula
- 10 dkg xilit vagy cukor
- 1 marék dió
- 1 db tojás
- 10 dkg étcsokoládé
- 10 dkg Vénusz sütőmargarin
- fél teáskanál szódabikarbóna
- 1 evőkanál vanília aroma
- 2 evőkanál forró víz
- csipetnyi só
Elkészítés:
A lisztet, a kakaót és a szódabikarbónát átszitáljuk. Hozzákeverjük a darált mandulát és a sót. A Vénusz sütőmargarint a cukorral habosra keverjük, majd
hozzáadjuk a tojást, a vanília aromát és a forró vizet. Ezután belekeverjük a kakaós lisztet. A diót és a csokoládét apróra vágjuk, és hozzákeverjük a keksz masszájához. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, a sütőt pedig előmelegítjük 180 fokra. Ezután a masszából kör alakú kekszeket formázunk, a sütőpapíros tepsire fektetjük, majd 15 percig sütjük.
