Reform sajtos pogácsa
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba
Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik
Nem tökéletes, mégis imádja a divatvilág: az örmény modell a Gucci új kedvence »
Mennyei bőrápoló ínyencségek, a pihe-puha selymességért: őszi illatvarázzsal csábítanak »
A Hadid-lányok 56 éves édesanyja bomba formában van: Yolanda akár ma is modellkedhetne »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Reform sajtos pogácsa
Hozzávalók 4 személyre:
- 1 db tojássárgája
- 1 db tojás
- 25 dkg Vénusz sütőmargarin
- 0,5 dl tej
- 1 teáskanál só
- 20 dkg fehér liszt
- 10 dkg teljes kiőrlésű liszt
- 15 dkg reszelt sajt
- 1 dl tejföl
- 10 dkg süteményliszt
- 20 gramm szalakáli
- 1 teáskanál őrölt fűszerkömény
- 10 dkg Dundi(lisztkeverék)
Elkészítés:
Az 50 dkg lisztet elmorzsoljuk a 25 dkg margarinnal. Ezután a szalalkálit kevés tejben feloldjuk és a margarinos liszthez adjuk.
Hozzáadunk 1 teáskanál sót, 1 tojást, a 15 dkg reszelt sajtot, 1 dl tejfölt és az őrölt köményt.
Összegyúrjuk,kinyújtjuk, majd pogácsákat szaggatunk belőle.
A tojássárgáját kevés tejföllel összekeverjük és ezzel kenjük meg a pogácsákat.
Előmelegített sütőben, 160-180 fokon kb. 25 perc alatt megsütjük.
Még több recept
