Túrós pogi
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
Ennél szebb nászutas célpont kevés van: luxusélmény, de megfizethető úti cél Dubaj »
Kétszer dúsabb frizurát kapsz, ha így használod a hajvasalót »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 8 személyre:
- 1/2 kg Vénusz sütőmargarin
- 1/2 kg liszt
- 1/2 kg túró
- csipet só
- 2 tojás
- 1/2 kg sajt
Elkészítés:
A lisztet a vajat és a túrót összedolgozom, és hozzáadom a sót. Majd az összegyúrt tésztát kinyújtom, és pogácsa szaggatóval kiszaggatom.
A pogácsák tetejét megkenem tojás fehérjével és a sajtot ráreszelem.
A pogácsákat vajjal kikent tepsibe teszem és 180 fokon 35 percig sütöm.
