Káposztás pogácsa

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Tökéletes szemöldök gyanta nélkül: így fésüld, hogy szedni is alig kelljen »

Nincs köldöke a Victoria’s Secret modelljének: ilyen a hasa retus nélkül »

Így kommunikáld okosan, ha nem hívsz meg valakit az esküvőre, aki számít rá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 12 személyre:

  • 70 dkg liszt
  • 1 kg édeskáposzta lereszelve
  • 5 dkg élesztő
  • 2 dl tej
  • 20 dkg Vénusz sütőmargarin vagy zsír
  • 1 kispoharas tejföl vagy kefír
Recept idők

Elkészítés:

Az élesztőből a tejjel kovászt készítünk, felfuttatjuk.
A lisztet a zsiradékkal, sóval eldörzsöljük, majd hozzáadjuk a kihűlt dinsztelt káposztát.
Az elkevert liszttel a kis pohár tejfölt, egy egész tojást, a másiknak csak a fehérjét, a felfuttatott élesztőt összegyúrjuk, jól kidolgozzuk és 30 percet pihentetjük .
Ha megkelt kinyújtjuk, kiszaggatjuk majd megkenjük a tojássárgájával.
Előmelegített sütőben 200 fokon készre sütjük !

Ezt is szeretjük