Sport szelet

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Gigi Hadidról meseszép fotók készültek: talán sosem volt még ilyen nőies a modell »

Mi történt már megint Nicole Kidman arcával? Átlátszó ruhája sem vonja el róla a figyelmet »

Szorítja, nyomja a lábad a cipő? Okos trükkök, melyekkel kényelmessé teheted »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 6 személyre:

Tésztához

  • 35 dkg liszt
  • 20 dkg porcukor
  • 5 dkg Vénusz sütőmargarin
  • 1 tojás
  • 3 evőkanál kakaópor
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna
  • 1 tejföl
  • 1 rumaroma
  • 1 tábla tejbevonó

Krémhez

  • fél liter tej
  • 2 tojás
  • 5 evőkanál liszt
  • 15 dkg Vénusz sütőmargarin
  • 15 dkg porcukor
  • 1 rumaroma
Recept idők

Elkészítés:

A tészta hozzávalóit egy tálban összegyúrjuk, majd háromfelé osztjuk, kinyújtjuk és lapokra sütjük forró sütőben.
A krém elkészítése: a tejet, lisztet, tojást összefőzzük egy serpenyőben így főzött krémet kapunk belőle, amit hagyunk teljesen kihűlni. A vajat a porcukorral habosra keverjük. Ha kihűlt a főzött krém, összekeverjük a habosra kevert krémmel, hozzáadjuk a rumaromát is, ketté osztjuk és a három kisütött lap közé töltjük. A tetejére tejbevonót olvasztunk. Másnap lehet csak felszeletelni, mert akkor puhul meg a tészta.

Ezt is szeretjük