Sajtos rúd
A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)
Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)
Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)
Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)
Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba
Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik
Nőiesen egyszerű, finom smink 50 felett: éveket fiatalít viselőjén »
Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Sajtos rúd
Hozzávalók 4 személyre:
- 30 dkg liszt
- 15 dkg Vénusz sütőmargarin
- 1 tojás sárgája
- fél doboz tejföl
- csipet só
- 10 dkg reszelt sajt
- 1 marék köménymag
Elkészítés:
A hozzávalókat összegyúrjuk, a tésztát kinyújtjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. Megkenjük tojással, reszelt sajtot és köménymagot szórunk a tetejére. Derelyemetszővel hosszúkásra vágjuk és kb. 150 fokon aranybarnára megsütjük.
Még több recept
