Sajtos rúd
Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)
Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)
Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)
Amiért a tej nem jó a bőrnek: tudományosan is igazolva »
Hatékony, házi praktikák korpa ellen: 4 tipp az egészséges fejbőrért »
Bőrápoló olajok kismamáknak striák ellen: gyengéd, de mély ápolást adnak »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Sajtos rúd
Hozzávalók 4 személyre:
- 30 dkg liszt
- 15 dkg Vénusz sütőmargarin
- 1 tojás sárgája
- fél doboz tejföl
- csipet só
- 10 dkg reszelt sajt
- 1 marék köménymag
Elkészítés:
A hozzávalókat összegyúrjuk, a tésztát kinyújtjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. Megkenjük tojással, reszelt sajtot és köménymagot szórunk a tetejére. Derelyemetszővel hosszúkásra vágjuk és kb. 150 fokon aranybarnára megsütjük.
Még több recept
