Avokádós tojás nyári estékre

Ez is érdekelhet

Tavaszi nagytakarítás kényelmesen (x)

Könyvajánló – Mazel Tov: Emberek, ételek, élmények (x)

Ünnepeld te is a víz világnapját Budapest legjobb fürdőjében! (x)

Budapest egyedülálló szabadtéri családi játszóparkja újra megnyitja kapuit! (x)

beauty and style

Ettől olyan méregdrágák a couture ruhák: megdöbbentő részletek a Diortól »

Az idei év legbájosabb ruhái molett alkatra: van miből ihletet meríteni tavaszra és nyárra »

Ragyogó arcbőr, mitesszerek nélkül: pórustisztító arcmaszkok körképe »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Avokádós tojás nyári estékre

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 db avokádó
  • 1 db tojás
  • citrom
  • bors
  • koriander
Recept idők

Elkészítés:

A puha avokádót kettévágjuk, kiszedjük a magját és a belsejét kikanalazzuk.
Az avokádó húsát villával összenyomjuk, hogy pépes állagú legyen és akkor gyorsan jöhet pár csepp citrom rá, nehogy megbarnuljon.
Megfőzünk egy tojást és apró kockákra vágjuk.
Beletesszük az avokádóba, jöhet egy fél fokhagyma, só, bors, koriander.
A végén a hűtőbe tesszük fél órára és utána kenyérkére, pitára kenjük.

Ezt is szeretjük