Avokádós tojás nyári estékre

Ez is érdekelhet

Sokan rosszul használják az arcmaszkot - Eláruljuk, hogy kell, és egy szuper akciót is mutatunk (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Vastag a combjuk, és narancsbőrös a fenekük, de irtó dögösek fürdőruhában »

3 nyári ruhakatasztrófa, amire eddig te sem tudtad a megoldást »

Johnny Depp 19 éves lánya gyönyörű modell - Bombázó az új címlapfotón »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 db avokádó
  • 1 db tojás
  • citrom
  • bors
  • koriander
Recept idők

Elkészítés:

A puha avokádót kettévágjuk, kiszedjük a magját és a belsejét kikanalazzuk.
Az avokádó húsát villával összenyomjuk, hogy pépes állagú legyen és akkor gyorsan jöhet pár csepp citrom rá, nehogy megbarnuljon.
Megfőzünk egy tojást és apró kockákra vágjuk.
Beletesszük az avokádóba, jöhet egy fél fokhagyma, só, bors, koriander.
A végén a hűtőbe tesszük fél órára és utána kenyérkére, pitára kenjük.

Ezt is szeretjük